Misal : haid terakhir tanggal 28 april 2011
Perkiraan menstruasinya yang akan datang adalah : (tgl haid terakhir + siklus haid) – jumlah hari dlm bln April
= (28 + 28) - 30
= 56 – 30
= 26 Mei 2011 perkiraan haid yang akan datang